22. und 29. Oktober (Samstag), 14.30 - 16.30 Uhr

Yoga im NBZ-Ostend

So langsam verabschiedet sich der Sommer …  In den Herbstferien biete ich an zwei Samstagen jeweils eine Yogaeinheit an mit: Hatha-Yoga Übungen zur Vitalisierung und Kräftigung des Körpers, insbesondere des Rückens, sowie beruhigenden und entspannenden Übungen aus dem  Yin Yoga.

11. - 13. November 2016

Yoga-Wochenende im Odenwald

Anerkannt als Präventionskurs

17. - 19. März 2017

Yoga-Wochenende im Odenwald

Anerkannt als Präventionskurs

Elke Spichalski