Hatha-Yoga Kurse 2018

Hatha-Yoga am Donnerstag

Termin:              Do, 19.00-20.30 Uhr

Kursort:             Nachbarschaftszentrum Ostend, Waldschmidtstraße 39

Anmeldung:      www.vhs-frankfurt.de, Tel. 069 212 71501

 

Yoga am Samstag - Kräftigung, Ausgleich, Entspannung

Yoga-Übungen zur Vitalisierung und Kräftigung des Körpers gehen über in ein sanftes, statisches Training mit Positionen des Yin-Yoga. So schöpfen Sie neue Energie und erleben gleichzeitig eine tiefe Entspannung für Körper und Geist.

Termin:            1. Samstag im Monat, 15.00-17.15 Uhr

Kursort:            Nachbarschaftszentrum Ostend, Waldschmidtstraße 39

Anmeldung:     www.vhs-frankfurt.de, Tel. 069 212 71501

 

Yoga auf dem Stuhl

Für alle, die durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs-  und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden möchten, besonders geeignet für Senior/innen.
Termin:             Dienstags, 10.30-11.30 Uhr

Kursort:            Nachbarschaftszentrum Ostend, Waldschmidtstraße 39

Kursgebühr:     20 € für 5 Termine, Einstieg jederzeit möglich

Anmeldung:    Mehrgenerationenhaus Nachbarschaftszentrum Ostend, Waldschmidtstraße 39, 60316 Frankfurt, 069 439645, info@nbz-ostend.de, www.nbz-ostend.de

 

Elke Spichalski